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室内恒温泳池水温调多高比较合适?为什么不能调太高——戴高乐泳池设备

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  现在室内泳池一般都是恒温泳池,国家标准泳池的水温在22℃-26℃之间,如果是比赛的话温度会更低,那么既然是恒温泳池,温度为什么不能调高点呢?接下来小编就开给大家讲解一下。


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  首先水温低能够锻炼心血管,预防心血管疾病,刚下水时,低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后,运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时不怎么能训练到的心血管也运动起来,这可是很好的预防心血管疾病的训练。


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  其次冷水能够有效的训练肌肉,使肌肉更有力,冷水能够协助肌肉收缩,让全身处于绷紧状态,这样就能充满力量地在水中运动。同时在冷水中运动不易疲惫,游完还会感觉一身轻松,不是比热水来的更好吗?


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  最后冷水能防止泳池中暑,并不是只要在夏天才会产生,在很热的澡堂就常常产生“晕堂”也是中暑,温水游水本就让人更累,需要消耗更多的能量。而消耗更多的能量所带来的热量又不能被温水带走,更导致人的体温一路高升。为了散热,皮肤血管愈加扩张,形成体内重要器官的供血不足。


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  同时,为了降温人体会很多出汗,希望靠汗液蒸发来带走更多热量,以此到达降温的目的。可是,温水游水不但不能完结这个任务,反而形成人体的脱水。体温没办法调理,还脱水,很可能产生中暑,容易产生心脏功用异常、神志不清和呼吸困难等。在陆地上产生这些情况,已是危急,在水中,就更危险了。


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2020-08-03

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